Conoscere se stessi attraverso un percorso formativo che ha lo scopo
di attivare un benessere psicologico e assaporare più consapevolmente
la vita. È questo l’obiettivo del doppio appuntamento con “Noi e il
Copione di Vita”, un percorso organizzato per sabato 3 e domenica 4
novembre nella Sala Conferenze dell’Hotel Vittorio Emanuele
dall’associazione culturale Ammentu di Sassari, che in questi anni ha
dato vita a numerose iniziative di sensibilizzazione sui temi
dell’introspezione , della violenza di genere e della promozione del
territorio.
Dalle 10 alle 13 del mattino e dalle 15 alle 18 nel pomeriggio,
nell’arco delle due giornate i partecipanti affronteranno un’attività
full immersion guidati da una specialista come la dottoressa Irma
Usai: criminologo clinico, psicopedagogista ,esperta in counseling
analitico-transazionale, che da più di trent’anni si occupa di
osservazione della personalità e formazione del personale al Ministero
di Grazia e Giustizia.
«Questo percorso si avvale dell’Analisi Transazionale di Eric Berne –
spiega la docente – una teoria che approfondisce le tappe evolutive
della nostra vita. Credo sia un’ottima opportunità per chi ama
conoscere se stesso e intenda intraprendere un lavoro di ricerca in
tale direzione».
Il programma, suddiviso in quattro momenti fondamentali, prevede come
prima fase la somministrazione di un questionario di Analisi
Transazionale, un test che permetterà di tracciare il cosiddetto
“egogramma”.
I partecipanti saranno indirizzati verso una presa di coscienza della
propria struttura psicologica e verso modalità di espressione della
propria personalità in termini di comportamento.
Altro momento importante sarà quello di fornire gli strumenti per
favorire una comunicazione più efficace e costruttiva. Dunque,
permettere agli iscritti di verificare come gli schemi di vita attuali
abbiano origine nell’infanzia, e come, nella nostra vita da adulti,
finiamo per riproporre le medesime strategie infantili, anche quando
queste producono sofferenza.
L’ultima fase sarà dedicata alla pratica della Mindfullness, ossia un
modo di vivere e di essere consapevole che ci consente di guardare con
“altri occhi” ogni istante della nostra vita. L’iniziativa è
realizzata grazie a un finanziamento Endas. Per informazioni e
iscrizioni rivolgersi a 393/3245854.
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